Semināru cikls sadarbībā ar makrobiotikas speciālistu Robertu Lācīti

 

SEMINĀRU CIKLS
 SADARBĪBĀ AR MAKROBIOTIKAS SPECIĀLISTU
ROBERTU LĀCĪTI

Semināru tēmas un īss ieskats tajās:

1. Brokastis/ launags (1.martā; 12. aprīlī)

•    Piemērotākais laiks un vieta brokastīm
•    Risinājumi, ja mājās brokastīm nav laika
•    Ko un kā ēst launagā

2. Pusdienas (8. martā; 26. aprīlī)

•    Pusdienu nozīme
•    Zupas – par un pret
•    Pusdienām piemērotākie produkti
•    Pusdienas ārpus mājas

3. Vakariņas (29. martā; 3. maijā)
    
•    Piemērotākais vakariņu laiks
•    Kādai garšai vakariņās vajadzētu dominēt
•    Kā ēst vakariņas, bet palikt vai kļūt slaidai

4. Emocionālās brīvības tehnika (5. aprīlī; 10. maijā)

•    Kā atbrīvoties no bailēm, stresa un aizdomām
•    Kā pārvarēt sliktu garastāvokli
•    Kā vairot pozitīvās emocijas

Semināri notiek „FitFitness” studijas spoguļzālē. Rīgā, Cēsu ielā 31/1.
Sākums plkst. 18.00.

Seminārus vada makrobiotikas un emocionālās brīvības tehnikas speciālists
un Lācīša skolas (www.lacisaskola.lv) dibinātājs
Roberts Lācītis.

Tava veselīgā dzīvesveida studija „Fit Fitness”
www.fitfitness.lv